LCHF 썸네일형 리스트형 [키토 라이프]키토식 외식은 가능할까 제가 키토식 2주 정도 이어갈때쯤 이었나? 몸무게도 쭉쭉 빠지고 피부도 반들반들 하고 이제 키토플루도 지났겠다 무서울게 없던 어느날 두둥 피할수 없는 외식 약속 저는 심지어 지인들 에게 키토식 하고 있다는 말도 하지 않은 상태여서 (유난 떤다고 뭐라 하는 사람들이 많아요 ㅎㅎ 이전에는 막 채식 한다고 고기 안먹고 그러가지고 더 말하기 민망하더라구요 ) 메뉴 선택이 더 어려 웠어요 그래서 오늘은 키토 외식 중에 먹은 메뉴들 모아 봤습니당~~ 1. 샤브샤브 (저의 첫 외식 메뉴 였어요 ㅎㅎ) 일단 주 메뉴가 고기 이니 쉽게 선택이 가능 했고 요즘 푸드코트 같은 곳에 1인 샤브 식당 들이 많이 생겨서 파트너의 취향도 존중 해 주며 나름 혼자 먹었던 메뉴 고기 추가 해서 먹었구요...야채는 소스 찍어 먹어야 하.. 더보기 [키토 라이프] 목초방목 소고기가 뭐예요? feat.사러가마트 처음 최강의 식사를 읽기 전 저는 거의 채식파 였어요~~ 이게 딱 베지테리안 이야 라고 말 할 수는 없지만 뭔가 채식이 더 웰빙 인거 같고 고기를 안먹어야 더 환경을 생각 하는거 같고 누군가 말하는 동물은 우리의 친구이며 그렇게 보면 고기를 먹을때 고기가 식용이 아니라 동물의 살 처럼 보이기 시작 한다는 등등 흐음... 그래서 채식에 관한 책도 많이 읽고 하다 보니 저도 모르게 채식을 소리 높이고 육식파들을 은근 비난하는?? 삶을 살고 있었어요 그러나 최강의 식사를 읽다 보면 우리는 질좋은 지방을 먹고 살아야 하며 질좋은 지방의 공급원은 다름 아닌 100프로 목초를 먹고 자란 방목 고기와 거기에서 나온 우유로 만들어진 기버터 라고 하더라구요 우잉 일단 우리나라는 방목은 거의 불가능 하자나요?? 그래서 한.. 더보기 이전 1 다음
